碳足迹

1.用荧光灯代替常用的白炽灯
荧光灯用普通白炽灯40％的能源就能达到相同的亮度，使用荧光灯，每年能避免300磅二氧化碳被排放到大气中。

2.使用程控恒温器
程控恒温器能根据早、晚的温差自动调节室内的温度，每年能帮你省下100美元的电费。

3.冬天低两摄氏度，夏天高两摄氏度
在人们生活所消耗的能源中，几乎有一半用在了取暖和降温上。冬天时，将室内温度调低两摄氏度，夏天时调高两摄氏度，一年就能减少2000磅二氧化碳的产生。

4.定期清洁炉灶和空调，或更换过滤装置
这样做每年能减少350磅二氧化碳被排放到大气中。

5.购买节能电器

6.别让电器处于待机状态
使用电器上的开关按钮，直接关闭电器，不要遥控器。以一天看3小时的电视为例(欧洲人看电视的平均时间)，其余的21个小时里，如果电器处于待机模式，就要白白地耗费40％的电量。

7.用绝缘毯包裹电热水器
用这样一个简单的方法，每年就能减少1000磅二氧化碳的排放，如果将热水器的温度设置在50摄氏度以下，每年还能避免550磅二氧化碳产生。

8.让冰箱和冰柜远离热源
如果把冰箱和冰柜放在离炉灶近的地方受热，制冷就需要耗费更多的能源。举例来说，如果把它们放在温度高达30－35摄氏度的房间里，消耗的电量就是常温状态下的2倍，在这种状态下，冰箱和冰柜一年后向大气中排放的二氧化碳分别能达到160千克和320千克。

9.定期给冰箱或冰柜除霜
最好换一台有自动除霜功能的冰箱，它们的能源利用效率比你现有的这台高2倍。

10.不要长时间开窗，让热量从房间中流失
开窗通风一般几分钟就可以了。如果让窗户整天都开着，在寒冷的冬天(当室外温度低于10摄氏度时)制热器为了保持室内的温度，会耗费很多能源，从而会产生高达一吨的二氧化碳。

11.将单层窗户换成双层
换窗户需要你花点钱，从长远利益来看，其实很合算。双层窗户能避免室内一半的热量散失出去。市场上保温效果最好的是那种木框、双层低散热玻璃并填充了氩气的窗户，它能防止70％的热量从窗户缝里白白地溜掉。

12.取一张家庭能源效率调查表

13.做饭时盖上锅盖
这样做一顿饭能节约很多能源。用高压锅和蒸汽锅最好，能节约70％的天然气。

14.不要用半载的洗衣机或洗碗机
如果洗衣机或洗碗机没装满，而你又必须用的话，最好设置“半载”或“经济”模式。除此以外，温度也不必设得过高。现在的清洁剂除菌效果不错，低水温同样能将脏衣服和盘子洗干净。

15.用淋浴代替泡澡
淋浴耗费的能源只是泡澡的四分之一。为了最大限度节约能源，还可以将淋浴喷头改为低流量的，便宜又舒服。

16.少用热水
将水加热需要耗费大量能源。可以安装低流量的淋浴喷头(这样每年能减少350磅二氧化碳)，洗衣服时用冷水或温水(每年减少500磅二氧化碳)。

17.用晾衣绳代替烘干机
让衣服在空气中自然晾干，坚持半年，你就为减少700磅二氧化碳作了贡献。

18.增强房屋的越冬御寒性能
适当的在居室墙壁和天花板上采用绝缘材料，一年不仅能为你节省25％的供暖费用，还能避免2000磅二氧化碳的排放。此外，嵌缝和给窗户贴挡风雨条，每年能避免1700磅二氧化碳产生。

19.回收利用家中的部分垃圾
如果你家的垃圾中有一半被有效的回收利用，一年就能避免2400磅二氧化碳被排放到大气中。

20.回收有机废物
温室气体中约有3％来自于生物降解过程中释放的甲烷。将有机废物进行回收。如果你有一个花园，就采用堆肥处理，这样能避免甲烷的排放。需要注意的是，有机废物需要足够的氧气才能充分降解，如果氧气供应不足，不仅会释放甲烷，而且会让你的花园发出难闻的臭味。

21.明智的购物
生产一瓶1.5L装的饮料所需的能源比生产3瓶0.5L装的饮料要少，建议购买大瓶装饮料，这样也能避免产生过多的垃圾。使用再生纸可以节省70－90％的能源，减少森林的砍伐。

22.避免买一次性产品

23.重复使用购物袋
购物时拒绝商店提供的一次性购物袋，使用可重复使用的购物袋，既节约了能源又避免了产生垃圾。一次性购物袋产生的垃圾不仅向大气中排放二氧化碳和甲烷，对空气、地下水和土壤都会产生污染。

24.避免制造垃圾

25.种一棵树
一棵树在生长过程中会利用光合作用吸收一吨二氧化碳。树荫还可以供人们纳凉，减少开空调的次数，帮你省10－15％的电费。

26.改用绿色能源
在很多领域，人们可以利用风能、太阳能这样洁净、可再生的能源。

27.购买本地出产的食物
在美国，平均每顿饭从农场到你的餐桌都需要1200英里的长途运输。本地生产的食物省汽油又省钱。

28.购买新鲜的而非冷冻的食品
冷冻食品生产过程中耗费的能源要多出10倍。

29.购买本地出产的农产品
在种植和运输过程中可以节省1/5的能源。

30.购买有机食品
相比于普通的种植土壤，有机土壤能吸收和储存更多的二氧化碳。如果所有的玉米和大豆都在有机土壤中生长，就能避免5800亿磅的二氧化碳被排放到大气中。

31.少吃肉
除了二氧化碳，甲烷无疑是温室气体中比重最大的气体了，而牛是所有家畜中最大的甲烷排放者，它们以草料为食物，并且是多胃动物，每次呼吸过程中都会释放大量甲烷。

32.缩减开车次数，尽可能步行、骑车、与别人合用汽车以及乘坐交通工具
每周少开10英里，一年就能避免500磅的二氧化碳被排放到大气中。

33.和别人合用一辆车
每周和朋友或同事合用两次车，一年就能减少1590磅二氧化碳的排放。

34.尽量少开车窗和顶棚
由于风的阻力，会增加燃油的消耗，同时二氧化碳的排放量会提高10％。

35.定期给车做保养
定期保养你的车，有利于提高燃油效率，从而降低尾气的排放量。只要1％的车主能做到定期保养，大气中就能减少10亿磅的二氧化碳。

36.节约汽油
改变你的驾驶习惯可以减少二氧化碳的排放。选择合适的挡位，不滥踩刹车，下坡时选择合适的变速器挡位代替引擎制动，如果汽车停靠需要超过1分钟，就将引擎关掉。

37.每周检查一次轮胎，看它们是否亏气
充足了气的轮胎能将燃油效率提高3％。少用一加仑汽油就能减少20磅二氧化碳。

38.换新车考虑节能型
如果新车每加仑汽油能比你现在的这辆车多跑上3英里，一年下来空气中就能减少3000磅二氧化碳。

39.社区共用汽车
如果你需要一辆车但又不想买，建议加入社区组织汽车共同团体，成为会员后只需交纳会员费。这些费用将被用来购买汽油、保险以及做汽车保养。

40.尝试在家办公
“SOHO”可以大幅度的减少汽车尾气的排放。

41.少乘坐飞机
飞机在飞行中会产生大量废气，每年减少乘坐飞机的次数，哪怕只是一两次，对于减少大气中的二氧化碳都有很大帮助。

42.动员同学或同事参与环保
将你对为阻止全球变暖所做的努力从家中延伸到学校或公司里，积极动员同学和同事采取环保行动。

43.参加网上游行
“阻止全球变暖网上游行”是一个非官方的网站，旨在让关心全球变暖的人有一个公共发表言论的空间。

44.鼓励使用可再生能源
要想成功制止全球变暖，人们就要尽可能的使用诸如太阳能、风能以及生物能这样的可再生能源，这项技术将来会在各国被广泛应用，但推广还是存在一定的壁垒。

45.保护全球的森林资源
森林在全球变暖过程中扮演了一个重要的角色:树木在燃烧和砍伐过程，贮存的碳会释放到大气中。据统计，全球每年因砍伐森林而产生的二氧化碳占总量的20％。

46.考虑你的投资决定是否会对全球气候产生危害
如果你要对某个行业进行投资，就应该考虑该种行业所产生的负面效果，是否会加剧全球变暖。

47.让你居住的城市凉爽起来

48.要求美国国会立法

49.让政府听到你的声音

50.把这个网页转给其他人
无论用什么方式(E－mail、digg搜索或者加入网络书签)将这个网页转给你的朋友们。如果你写博客，就把这些内容写进博客里。被你影响的人越多，你对拯救地球的贡献就越大(但你起码要做第一个行动起来的人)。

1、道家的“顺天”和“天人合一”思想道家以老庄为代表，是中国古代哲学流派之一。道家思想比较系统地论述了天人关系，提出“天”与“人”合而为一，肯定人是自然界的一部分，但并不是自然的主宰。这对中国古代保护环境思想的发展，产生了极其深远的影响。庄子曾提出“不以心捐道，不以人助天”（《庄子·大宗师》）和“无以人灭天，无以故灭命”（《庄子·秋水》）的顺天思想，对自然听之任之的思想固然不可取，但他道出了自然界的存在不以人的意志为转移的客观规律。

《易经》进一步发展了庄子的学说，提出了“天人合一”的观点，书中提出“先天而天弗违，后天而奉天时”。这里“先天”是指在自然变化未发生前加以引导，“后天”是指遵循天的变化，尊重自然规律、用哲学原理来解释，就是告诉人们既要顺应自然，尊重客观规律，又要注意发挥人的主观能动性，改造自然，从而建立起人与自然和谐相处的关系。

2、儒家的“制天”与“可持续”思想儒家认为“仁者以天地万物为一体”，一荣俱荣，一损俱损。因此，尊重自然就是尊重人自己，爱惜其他事物的生命，也是爱惜人自身的生命。荀子主张“制天命而用之”（《荀子·解蔽》），强调改造自然，战胜自然和发挥人的主观能动性。同时荀子的思想中还体现了朴素的“可持续”思想，表现在他想到了保护自然资源和生态环境的具体办法，他指出：“草木荣华滋硕之时，则斧斤不入山林，不夭其生，不绝其长也。”（《荀子·王制》）

《论语·述而》记载孔子“钓而不网，弋不射宿”，孔子曾说：“伐一木，杀一兽，不以其时，非孝也。”（《孝经》孟子明确提出了：“数罟不入垮池，鱼鳖不可胜食也；斧斤以时入山林，材木不可胜用也。”（《孟子·梁惠王上》）从这些话语中我们不难看出，他们非常反对对山林的过度采伐和对鱼虾的滥捕滥杀，这体现了古人伟大而朴素的环保意识和“可持续”发展观，也反映了我国人民质朴的人与自然和谐相处的美好愿望。

3、佛学中的“依正不二”思想在佛学中，人与自然之间是没有明显界限的，生命与环境是不可分割的一个整体。所谓“依正不二”，“依”是指“依报”（环境），“正”是指“正报”（生命主体）。“依正不二”是指在佛的面前，人与其他所有生物都是平等的，“一切众生悉有佛性，如来常住无有变易”。

4、政府的“环保”措施周文王时期颁布的《伐崇令》以法律的形式规定：“毋坏屋，毋坏井，毋动六畜，有不如令者，死无赦。”汉宣帝为保护益鸟，下诏曰：“其令三辅毋得以春夏擿巢探卵，弹射飞鸟。”（三辅即今陕西西安一带）明万历年间，官府张榜全国，严禁民间擅捕青蛙，违者“问罪枷号”。1975年12月，在湖北云梦县发掘出土的大量秦代竹简中的一些竹简上刻着内容具体的《田律》，规定：从春季二月开始，不准进山砍伐林木；不准堵塞林间水道；不到夏季不准入山采樵，烧草木灰；不准捕捉幼兽幼鸟或掏鸟卵；不准毒杀鱼鳖；不准设置诱捕鸟兽的网罗和陷阱。以上禁令，到七月得以解除。这份《田律》禁令，不但保护植物林木、鸟兽鱼鳖，而且还保护水道不得堵塞。这一珍贵文献，可算得上是我国乃至世界最早的环境保护法了。

　　在纽约出差的时候，突然接到朋友的越洋紧急电话：“快帮我看看还能不能买到一个I’m not a plastic bag!他们宣布取消在中国内地的发售了！”朋友的语气仿佛这是绝望中的最后一丝曙光，我自然着急地四处打听，但结论是令人沮丧的：早在发售的头几天就被抢购一空了。

风行全球的环保帆布袋

由于抢购的队伍甚至出现挤伤事故，品牌方面为了顾客的安全问题着想，以防更多挤伤事故的出现，从而取消了在中国内地的限量发售。这只风靡整季、把环保风刮遍全球的帆布包，就是来自伦敦的著名手袋品牌Anya Hindmarch的杰作。

英伦刮起抢购狂潮

眼下正是塑料诞生一百周年，Anya Hindmarch与慈善环保机构“We Are What We Do”合作推出限量循环再利用购物袋I’m not a plastic bag(我不是塑料袋)，并以让人跌破眼镜的亲民价（5英镑）推出市场。同时，凯拉·奈特丽、瑞茜·维瑟斯朋、丽丽·科尔等明星提着I’m not a plastic bag的照片出现在各大报章杂志上，更是引发了夸张的抢购风潮。据说，有些销售点开市仅一小时便宣告售罄。

“道德时装”再度流行

随后，另一时尚品牌MarcJacobs也来凑“热闹”，低价推出白色麻布Totebag。一时间，各大奢侈品牌纷纷打出“反塑料袋”的旗号，推出兼具环保理念和时尚设计的产品。上周，据英国BBC报道，在甩卖季到来之时，“道德时装”开始再度流行英伦。

“道德时装”概念是去年秋季的伦敦时装周时提出的一个新概念。由于其强调绿色环保，因此，“道德时装”又被称为“绿色时尚”。核心概念即这种时装必须在“使用公平贸易产品”、“有机产品”及“循环再生的原材料”三项标准当中至少满足一项。

以I’m not a plastic bag为例,环保布袋均为中国制造，成品通过海运抵达全球各销售点，品牌为此购买碳减排信用额（carboncredits）。1997年，京都议定书 (Kyoto Protocol)架构下，对于签约国二氧化碳排放量均有规定，而每个国家再针对产业或个别企业制定排放额度，即碳减排信用额。排放量超出自身配额的企业必须为他们额外的排放量购买碳信用额，同时排放量低于自身配额的企业可以出售他们的剩余信用额。通过允许碳信用额的买卖，难以降低排放量或减排花费太高的企业可以为另一个企业付费实现减排，以此达致减少排放污染物的目的。

环保需要真心实干

对于“道德时装”，批评人士并不给掌声。据英国环境、食品和农村事务部统计，每年英国有95万吨纺织品被扔到垃圾堆中填充地球，腐化分解过程当中释放的有毒气体危害环境。批评家说，推出几个道德系列，能给商家戴上一个明亮的“绿色”光环，但这个道德系列与他们每年出售的时装总量来比，可能是九牛一毛。有时候，公平贸易、有机棉花之道德也成了掩盖供应链其他环节不太道德的遮羞布。

的确，我们无法否认，在对I’m not a plastic bag趋之若鹜的众人里，存在大量是冲着低价名牌包包去的时尚分子，让他们挤破头皮的动力恐怕并非环保。对此，Anya Hindmarch本人表示，无论人们是出于什么动机来购买这个环保布袋，只要他们使用这个布袋，就会成为“活广告”，把环保的信息传播到他们经过的地方。对于大众来说，环保就是从小事做起的身体力行。

1.每天坚持瑜伽、普拉提或者太极拳这样健康自然温和的轻慢运动。

2.不抽烟，也尽量不吸二手烟。

3.善待他人，以宽容友善温和的心看待身边的人和事。

4.尽量选择有机食品和健康食品食用。有机食品在生产加工过程中完全不用化肥、农药和各种添加剂，也不采用基因技术，最后还必须通过独立的有机食品认证。

5.尊重生态自然，有自觉的环保观，同时还能带动身边人一起倡导环保；不乱扔垃圾，看到别人扔的垃圾，也会捡到垃圾桶里。

6.亲近大自然，并且选择环保、自然并且自由的“有机旅行”方式，和传统的在旅途中欣赏美景不一样，它更注重保护性的行为和思维方式，不破坏环境，自觉保护生态。

7.积极和身边的人分享乐活生活。

8.选择质量可靠的打印机，以免因为卡纸造成浪费。

9.使用荧光灯，它比白炽灯至少节电66％。

10.关闭电器电源。无论办公室还是家里，电脑、电视等电器不使用时关闭电源比待机状态能节约电源。

11.旧物捐赠，将自己多余或无用的物品捐赠给福利组织。

12.节约用水，将马桶和水龙头的流量关小，尽量一水多用，比如洗菜水刷碗，洗衣水拖地。

13.多乘坐公车或步行上班，或驾驶低油耗型小车。

       21世纪是绿色世纪，绿色，代表生命、健康和活力，是充满希望的颜色。国际上对“绿色”的理解通常包括生命、节能、环保三个方面。绿色消费，包括的内容非常宽泛，不仅包括绿色产品，还包括物资的回收利用、能源的有效使用、对生存环境和物种的保护等，可以说涵盖生产行为、消费行为的方方面面。

一些环保专家把绿色消费概括成5R，即：

• 节约资源，减少污染(Reduce)；
• 绿色生活，环保选购(Reevaluate)；
• 重复使用，多次利用 (Reuse)；
• 分类回收，循环再生(Recycle)；
• 保护自然，万物共存(Rescue)等方面。

绿色消费是在社会消费中，不仅要满足我们这一代人的 消费需求和安全、健康，还要满足子孙万代的消费需求和安全、健康。它有三层含义：一是倡导消费者在消费时选择未被污染或有助于公众健康的绿色产品；二是在 消费过程中注重对垃圾的处置，不造成环境污染；三是引导消费者转变消费观念，崇尚自然、追求健康，在追求生活舒适的同时，注重环保、节约资源和能源，实现 可持续消费，尽量选择无污染、无公害，有助于健康的绿色产品，把购买绿色产品视为一种时尚。不仅购买具有使用价值的产品，还要把个人消费和身心健康、居室 环境质量、区域生态环境和全球环境问题联系起来考虑，要舍得在绿色消费方面投资。

在过去的一年里，污染问题依然是困扰消费者的一个主要因素，考察个人生活的衣食住行每个方面，消费者普遍认为绿色消费是最健康的消费方式。